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Ejercicios para Mujeres / Guía de Musculación

Puedes practicar con esta guía desde tu casa, pero los tips nutricionales, y recomendaciones aparte que te dan los instructores de gimnasio me parece tendrán que ser materia de lectura de un proximo post, les dejo el manual en descarga, compartanlo.
Mujeres sin maquillaje
Imagina qué pasaría si les quitamos el maquillaje, el vestuario, los implantes y el resultado de los tratamientos estéticos a las bellas famosas, actrices, modelos, presentadoras ect. ¿Se verán igual de guapas? o ¿Quedará comprobado que no hay mujer fea sino mal arreglada?. Eso es lo que intentamos transmitir desde aquí. Para animar y apollar a esas mujeres que se ven como el patito feo. Solo comprobar las siguientes imagenes y la diferencia entre maquilladas y sin maquillar. Animo chicas y tomar ejemplo…que Nadie es perfecto y eso queda claro pero lo que si es importante es parecer bella y estar bien arreglada, escoger el color ideal para tu tono de piel, la ropa que esconde los defectos y resalta los encantos naturales, un buen maquillaje y peinado harán la diferencia.

Solo una mujer sabe lo que es
Pasarse la vida entera luchando contra su propio pelo .
Claves para Conquistar a un Hombre
Las principales premisas que deberás seguir para conquistar a un hombre son la actitud y tu seguridad. Ten muy claro, que serán la clave del éxito y te llevarán a lograr aquello que te propongas. Tu forma de actuar, y tu tenacidad e insistencia en algo te alzará hasta tu meta, hasta el objetivo que te marcaste, quizá no hace mucho tiempo.
Tras estudiar durante años el comportamiento de hombres y mujeres, la psicoterapeuta Lapa Sussman afirma que lo único que las aleja a ellas del sueño de conquistar al ‘príncipe azul’ son sólo nueve pasos. La especialista norteamericana –Un respetada “gurú” en los temas de pareja- cree que la sensualidad para atraer a un hombre no tiene nada que ver con la estética, sino que es algo que toda mujer lleva dentro y muchas veces ni siquiera lo sabe.
Vamos a hacer una división de estos nueve pasos en tres grupos, que os aportará un consejo cada uno de ellos. Algo así como nuestro manual de cabecera para recuperar y rescatar la sensualidad femenina.
Tendencias de moda
Las mujeres somos victimas de un complot urdido por mentes perversas que se reúnen en un lugar secreto y deciden lo que ellos llaman “tendencias de moda”.
¿Quienes son? ¿Como lo hacen?
Yo me imagino que llega Paco Rabanne y dice:
- “Veo, veo que este año se va a llevar el azul petróleo”.
Y saltan a dúo Victorio y Lucchino:
- “Eso, eso. Y los jerséis sin mangas, pero de cuello alto. ¡Y que se jodan!”.
¡Y date por jodida!. Porque la moda no es una industria. ¡Es una secta dirigida por maricones!
Y de esos seres que nos odian ¿qué podemos esperar?…
Piropos entre una pareja
Él: No sé por que usas sostén; no tienes nada que poner en él.
Ella: Tú usas calzoncillos, ¿no?
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Él: Me amas solo porque mi padre me dejo una fortuna?
Ella: No, querido. Yo te amaría sin importar quien te la dejo.
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Ella: Cómo es que vienes a casa medio borracho?
Él: No es mi culpa; se me acabo el dinero.
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Él: Cinco centímetros mas y seria un rey..
Ella: Cinco centímetros menos y serias una reina.
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Escrito en la pared del baño de damas: “Mi esposo me sigue a todas partes”
Debajo: “No es cierto, no lo hago”
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Él: Salgamos a divertirnos esta noche.
Ella: Buena idea. El que llegue primero deja la luz de la entrada encendida.
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Él: Por qué nunca me dices cuando tienes un orgasmo?
Ella: Lo haría pero nunca estas ahí.
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Él: Ensayamos una posición diferente esta noche?
Ella: Buena idea; tu planchas y yo me siento en el sofá a ver televisión.
Como se duchan hombres y mujeres
Ducha de la Mujer

1. Te quitás la ropa y la colocás en la cesta de la ropa sucia segun la tonalidad de los colores.
2. Caminás hacia el baño con tu bata de baño. Si ves a tu novio/marido en el camino, te tapas bien el cuerpo y sales corriendo hacia el baño.
3. Te paras frente al espejo y detallas tu físico. Sacas la barriga para poder quejarte de lo gorda que estás.
4. Te metes en la bañera. Buscas la toallita para la cara, la toallita para los brazos, la de las piernas, la de la espalda y la piedra pomez.
5. Te lavas el pelo con champú de aguacate/miel con 83 vitaminas.
6. Te vuelves a lavar el pelo con champú de aguacate/miel con 83 vitaminas.
7. Te echas acondicionador de pelo de aguacate/miel y te lo dejas durante 15 min. Leer el resto de esta entrada »
